Jahresangebote und Vorankündigungen 2026
An mehreren Freitagen hast du die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Hatha Yoga und unterschiedliche Meditationstechniken zu praktizieren. Zum Ende der Session gibt es
Satsang mit einigen Mantren und einer Lichtzeremonie.
Du kannst dich für jeden Freitagstermin, bis zum vorherigen Montag anmelden.
Termine: Freitag, den 23.Januar.2026, 27.Februar.2026, 15.Mai.2026, 26.Juni.2026, 04.September.2026, 09.Oktober.2026, 13.November.2026 und 18.Dezember.2026 von 18.00 -20.30 Uhr.
20,00 € pro Termin
Passt der Kurs für dich?
Bist du unentschlossen, ob dein ausgewählter Kurs für dich passt? Kein Problem, deine verbindliche Anmeldung ist erst am Ende des ersten Kurstermins notwendig. Ansonsten ist der erste Termin für dich kostenlos!
Kurse ab April 2026
mit Michael
Montag
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-UNFBWS
13.04.2026 bis 29.06.2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr
8 Termine / 96,00 €
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Yoga hilft unsere Gesundheit zu fördern, neue Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu üben.
Die Inhalte unserer Anfängerkurse - Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse - sind Entspannungsübungen, Atemübungen und Körperstellungen (Asanas), diese Übungen sind für Anfänger geeignet. Bei schweren gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir eine Nachfrage bei einer Ärztin oder Arzt.
Termine: 13. April, 27. April, 11. Mai, 18. Mai, 08.Juni, 15.Juni, 22.Juni und 29.Juni
Ausfall: 20. April, 4. Mai, 25 Mai, 01.Juni
Dienstag
Sehr sanfte Mittelstufe am Dienstagabend
28.04.2026 bis 30.06.2026, von 18:00 bis 19:30 Uhr
8 Termine / 96,00 €
Termine: 28. April,12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 09.Juni, 16.Juni, 23.Juni und 30.Juni
Ausfall: 5. Mai, 02.Juni
Stressmanagement, Meditation und Achtsamkeit
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-ZP1D8C
28.04.2026 bis 30.06.2026, von 19:45 bis 21:15 Uhr
8 Termine /135,00 €
In diesem Kurs kannst du lernen, wie du effektiver und gesünder mit deinem beruflichen, alltags- und altersbedingten Stress umgehen kannst. Du lernst auf den verschiedenen Ebenen des Multimodalen Stress¬- und Ressourcenmanagements deine dir bekannten Stressbewältigungsstrategien zu reflektieren und neue Methoden kennenzulernen und zu erproben. Gleichzeitig kannst du erfahren, wie du durch verschiedene Entspannungsmethoden, deine Entspannungsfähigkeit vertiefen kannst und wie sich dein Stresslevel senkt.
Termine: 28. April,12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 09.Juni, 16.Juni, 23.Juni und 30.Juni
Ausfall: 5. Mai, 02.Juni
Mittwoch
Easy Qi Gong am frühen Mittwochabend
15.04.2026 bis 24.06.2026, von 17:30 bis 18:45 Uhr
8 Termine /80,00 €
Du erhältst eine Einführung in einfache Übungen aus dem Qi Gong. Der Schwerpunkt bei dem gemeinsamen Üben liegt hier darin, das äußere subtile Chi /Prana und das innere subtile Chi/ Prana zu spüren, wahrzunehmen und durch die Verfeinerung der Wahrnehmung eine Harmonisierung der Energien einzuleiten und zu erleben. Dieser Kurs ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität in Ruhe und Bewegung. Lerne zudem kurze Achtsamkeits- und Aufladeübungen.
Termine: 15. April, 29. April,13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 10.Juni, 17.Juni, und 24.Juni
Ausfall: 22. April, 6. Mai, 3. Juni
Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend
15.04.2026 bis 24.06.2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr, von 19:00 bis 20:30 Uhr
8 Termine /96,00 €
Termine: 15. April, 29. April,13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 10.Juni, 17.Juni, und 24.Juni
Ausfall: 22. April, 6. Mai, 3. Juni
Donnerstag
Ein „Golden Age Kurs“ (70+)
16.04.2026 bis 02.07.2026, von 09:00 bis 10:30 Uhr
8 Termine / 96,00 € Yoga für Geübte
Termine: 16. April, 30. April, 21. Mai, 28. Mai, 11.Juni, 18.Juni, 25.Juni und 02.Juli
Ausfall: 23. April, 7. und 14. Mai, 4 Juni
Hatha Yoga für Geübte am frühen Donnerstagabend
16.04.2026 bis 02.07.2026, von 18:00 bis 19:30 Uhr
8 Termine / 96,00 € Yoga für Geübte
Termine: 16. April, 30. April, 21. Mai, 28. Mai, 11.Juni, 18.Juni, 25.Juni und 02.Juli
Ausfall: 23. April, 7. und 14. Mai, 4 Juni
Autogenes Training Grundkurs am Donnerstagabend
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-DW5751
16.04.2026 bis 02.07.2026, von 19:45 bis 21:15 Uhr
8 Termine / 96,00€
Termine: 16. April, 30. April, 21. Mai, 28. Mai, 11.Juni, 18.Juni, 25.Juni und 02.Juli
Ausfall: 23. April, 7. und 14. Mai, 4 Juni
Autogenes Training nach Prof. Schultz ist eine bewährte Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht.
Es ist eine leicht erlernbare Methode, die durch positive Formeln Geist und Körper entspannt.
Autogenes Training ist hilfreich bei zahlreichen körperlichen wie auch seelischen Beschwerden, es dient der Entspannung und Stressreduktion.
Wir bieten Autogenes Training in Grund-, Mittel- und Oberstufenkursen an.
Passt der Kurs für dich?
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Anmeldung:
Melde dich über das Kontaktformular, WhatsApp 01522 7122501 oder über therapy@paffy.net an.
Kurse ab September 2025
mit Roswitha Breitkopf
Dienstag
Hatha Yoga für Frauen
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-QYBVY4
Beginn: 16.09.2025, 9:30 bis 10:45 Uhr
10 Termine /110,00 €
Autogenes Training
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-H89Y8B
Beginn: 16.09.2025, 18:30 bis 19.45 Uhr
8 Termine / 88,00 €
ANMELDUNG über therapie@paffy.net
Donnerstag
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Krankenkassen Kurs-Nr.:KU-ST-ZPKEQD
18.09.2025, 17:00 bis 18:15 Uhr
8 Termine /88,00 €
ANMELDUNG über therapie@paffy.net