Kursangebote 2026 Übersicht

Jahresangebote und Vorankündigungen 2026

Hatha Yoga, Meditation und Satsang am Freitag

An mehreren Freitagen hast du die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Hatha Yoga und unterschiedliche Meditationstechniken zu praktizieren. Zum Ende der Session gibt es Satsang mit einigen Mantren und einer Lichtzeremonie.
Du kannst dich für jeden Freitagstermin, bis zum vorherigen Montag anmelden.
Termine: Freitag, den 23.Januar.2026, 27.Februar.2026, 15.Mai.2026, 26.Juni.2026, 04.September.2026, 09.Oktober.2026, 13.November.2026 und 18.Dezember.2026 von 18.00 -20.30 Uhr.
20,00 € pro Termin

Passt der Kurs für dich?

Kurse ab Ende September/ Oktober 2026

mit  Michael

Montag

Stressmanagement und Achtsamkeit

Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-KEU64D

26.10.2026 bis 21.12.2026, von 18:30 bis 20:00 Uhr

8 Termine /160,00 € 

In diesem Kurs kannst du lernen, wie du effektiver und gesünder mit deinem beruflichen, alltags- und altersbedingten Stress umgehen kannst. Du lernst auf den verschiedenen Ebenen des Multimodalen Stress¬- und Ressourcenmanagements deine dir bekannten Stressbewältigungsstrategien zu reflektieren und neue Methoden kennenzulernen und zu erproben. Gleichzeitig kannst du erfahren, wie du durch verschiedene Entspannungsmethoden, deine Entspannungsfähigkeit vertiefen kannst und wie sich dein Stresslevel senkt.

Ausfall: 16. November

Dienstag

Sanfte Mittelstufe am Dienstagmorgen

29.09.bis 08.12.2026 von 09:00 bis 10:30 Uhr

8 Termine /110,00 €   

Ausfall: 13. Oktober, 20. Oktober, 17. November

Yogamittelstufe

Wenn du im Hatha – Yoga geübt bist oder in einem Anfängerkurs die Yoga Vidya Grundreihe kennengelernt hast, kannst du an einem Yogamittelstufenkurs teilnehmen.Hier kannst du deine Erfahrungen mit Yoga vertiefen und lernst weitere Yogastellungen kennen. Entspannung bleibt in diesen Kursen ein wichtiger Bestandteil und wird durch eine vertiefte körperorientierte Haltung (Kräftigung, Dehnung und Ausdauer) ergänzt.

Easy Qi Gong  am frühen Dienstagabend

27.10. bis 22.12.2026, von 17:30 bis 18:45 Uhr

8 Termine / 92,00 € 

Ausfall: 17. November

Termine: 11.08, 18.08, 25.08 und 01.09.2026

Du erhältst eine Einführung in einfache Übungen aus dem Qi Gong. Dieser Kurs ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft, wir üben in Ruhe und Bewegung. Lerne zudem kurze Achtsamkeits- und Aufladeübungen.

Ich unterrichte Qi Gong seit 2016 in Kursen und in Wochenendseminaren, meine Grundausbildung in Qi Gong habe ich in mehreren Weiterbildungen erworben.

Hatha Yoga für Anfänger am Dienstagabend

Krankenkassen Kurs-Nr.: 

27.10. bis 22.12.2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr

8 Termine / 130,00 € 

Ausfall: 17. November

Hatha Yoga für Anfänger

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Yoga hilft unsere Gesundheit zu fördern, neue Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu üben.Die Inhalte unserer Anfängerkurse - Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse - sind Entspannungsübungen, Atemübungen und Körperstellungen (Asanas), diese Übungen sind für Anfänger geeignet. Bei schweren gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir eine Nachfrage bei einer Ärztin oder Arzt.

Mittwoch

Hatha Yoga – Entspannung und Yoga für den Rücken

28.10.2026 bis 23.12.2026 von 17:30 bis 18:45Uhr

8 Termine /110,00 € 

Ausfall:  18. November

Hatha Yoga für Geübte am späten Mittwochabend

30.09.2026 bis 16.12.2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr

8 Termine /110,00 €  

Ausfall:  14. Oktober, 21. Oktober, 18. November

Mittelstufenkurs

Donnerstag

Ein „Golden Age Kurs“ (70+)

01.10.bis 17.12.2026, von 09:00 bis 10:30 Uhr
8 Termine / 110,00 €   

Ausfall: 15. Oktober, 22. Oktober, 19. November

Mittelstufenkurs

Hatha Yoga für Geübte am frühen Donnerstagabend

01.10.bis 17.12.2026, von 18:00 bis 19:30 Uhr

8 Termine / 110,00 €   

Ausfall: 15. Oktober, 22. Oktober, 19. November

Mittelstufenkurs

Yoga Flow -  Asanas und Entspannung

29.10.bis 17.12.2026, von 19:45 bis 20:45 Uhr

7 Termine / 65,00 €  Yoga für Geübte

Ausfall: 19. November

Mittelstufenkurs

Passt der Kurs für dich?

Anmeldung:

Melde dich über das Kontaktformular, WhatsApp 01522 7122501 oder über therapy@paffy.net an.

Kurse ab September 2026

mit  Roswitha Breitkopf

Dienstag
Hatha Yoga für Frauen
Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-QYBVY4
Beginn: 29.09.2026,  9:30 bis 10:45 Uhr
8 Termine /88,00 €  

Autogenes Training

Krankenkassen Kurs-Nr.: KU-ST-H89Y8B

Beginn: 29.09.2026,  18:30 bis 19.45 Uhr

8 Termine / 88,00 €

ANMELDUNG über therapie@paffy.net

Donnerstag
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Krankenkassen Kurs-Nr.:KU-ST-ZPKEQD
01.10.2026,  17:00 bis 18:15 Uhr
8 Termine /88,00 €  

ANMELDUNG über therapie@paffy.net