Online - Live - Workshops

Seit April 2020 bieten wir Online-Live Yoga- und Entspannungskurse an, Online- Live Kurse sind eine gute Alternative, wenn du Yoga und Entspannung üben möchtest, aber deine Wohnung/ Haus nicht verlassen möchtest, z.B. weil du die Kinder nicht allein lassen kannst.

Online Live Kurs meint, wir benutzen das Programm Zoom und können uns gegenseitig im Kurs hören, sehen und austauschen.

Da für benötigst du:

• einen ruhigen Raum ohne Störung
• eine Yogamatte oder Teppich
• für Autogenes Training und PMR zusätzlich einen Stuhl
• eine stabile Internetverbindung
• einen Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon