Hier finden Sie unsere Angebote                                                an Entspannungstechniken

Wir bieten in unserer Praxis in Ostrhauderfehn unterschiedliche Entspannungstechniken an.

Dabei beschränken wir uns auf bewährte und wissenschaftlich untersuchte Entspannungstechniken wie z.B. das Autogene Training nach Prof. Schultz.

Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch eine für sich passende Technik zum Wiedererlernen von Entspannung finden kann und decken mit unseren Angeboten verschiedene Zugänge zu Entspannung und Wohlfühlen an.

Entspannungstechniken helfen, den Alltag stressfreier zu gestalten, steigern die Leistungsfähigkeit und unterstützen die Selbstwahrnehmung. Selbstwahrnehmung ist die grundlegende Fähigkeit, um mit Belastungssituationen angemessen umgehen zu können. Ziel unserer Kurse ist es seit Jahren, dass Sie bewährte Entspannungstechniken an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen ( z.B. durch individuelle Formeln).
Hierzu gehören auch unsere vertiefenden Angebote an Aufbaukursen.
Unsere Grundkurse in Autogenem Training, PMR und Yoga werden von den Krankenkassen gefördert.
Aktuelle Kursangebote